イベント情報
筋力トレーニング教室
【日時】
毎月第２月曜日 １３：３０～１４：３０
【場所】
吉祥院いきいき市民活動センター 別館サロン
【参加費】
無料
６５歳以上の方限定の教室です。
ロコモティブシンドローム予防を、家庭で継続的に
取り組んでいけるような内容です。
放課後学習会
【日時】
毎週月曜日 １７：００～１９：３０
【場所】
吉祥院いきいき市民活動センター 別館サロン
【参加費】
無料
小学校高学年(５・６年生)
中学生を対象に学習会を開催しています。
一緒に考えたりお手伝いできるかもしれません。
ぜひ勉強しに来ませんか☆！
お気軽にお問合せください。
いきセン物々交換
【日時】
5月24日(日) 10:30～13:30
7月26日(日) 10:30～13:30
9月27日(日) 10:30～13:30
【場所】
吉祥院いきいき市民活動センター 別館サロン
【参加費】
無料
ベビー・キッズの衣服や靴、ぬいぐるみ等
※お持込みは当日の時間内または本館事務室まで
奇数月の日曜日に開催します
いきいき体操
【日時】
毎回1回:第１月曜日13:30~14:30
【場所】
吉祥院いきいき市民活動センター 別館サロン
【参加費】
無料
【定員】
15名
【持ち物】
マット・水筒・タオルなど
内容
呼吸と動きを連動させ、心と体を心地よく整えていく体操教室です。 以下のような方にぴったりの、優しく丁寧な講座です
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呼吸と連動した動き： 体を動かしながら呼吸を合わせる心地よさを体感できます。
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筋肉へのアプローチ： 普段使っていない筋肉を意識しながら、じっくり息を入れていきます。
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初めてでも安心： 無理な運動はなく、新鮮な空気を取り入れながら健康な体づくりを目指します。
「最近、体がなまっている気がする」「リラックスできる時間を作りたい」という方も大歓迎です。ぜひお気軽にお越しください！
六斎工作教室
【日時】
8月1日（日）10:30~12:30
【場所】
吉祥院いきいき市民活動センター 別館サロン
【参加費】
無料
【定員】
２０名
【持ち物】
はさみ、色えんぴつ、水筒
内容
